O inverno já bateu à porta de quem mora no Canadá! Apesar de ser uma estação mágica, alguns cuidados são importantes para evitar o ressecamento da pele, a depressão, a deficiência de vitamina D etc. Para quem vai passar o primeiro inverno em terras canadenses, seguem 5 dicas de cuidados com a saúde baseadas na minha experiência e na de outros amigos. 1. Vitamina D … Continue reading Inverno canadense – 5 dicas de cuidados com a saúde e a pele