Projeto 6 on 6 – Abril – Geladeira

Geladeira é o tema do projeto deste mês e tenho o maior prazer de dividir com vocês as comidas que gosto de saborear no Canadá. 🙂 Claro, que somente 6 fotos não são o suficiente para mostrar tudo que eu gosto de comer aqui, por isso vou tentar mostrar aquelas comidas básicas que eu sempre tenho na minha geladeira! 🙂

1. Blueberries

Chamada de mirtilo em português essa frutinha pequena e roxa me conquistou assim que eu vim para o Canadá em 2011. Minha host-mother sempre tinha na geladeira e eu comia todas as manhã com iogurte. É conhecida na América do Norte como a fruta da longevidade já que é rica em antioxidantes. Eu como pura e também coloco na vitamina, iogurte ou cereal matinal. Uma dica: no final do verão sempre há promoções nos mercados de caixas de blueberries, então eu compro bastante e congelo para poder consumir no inverno. Para congelar, você deve espalhar as blueberries em um bandeja e deixar no congelador. Quando as mesas estiverem congeladas, você deve colocá-las em Ziplock. E depois é só consumer durante o inverno! 😉

2. Cobs Bread

No Brasil eu tinha o meu pão favorito, que era pão integral de linhaça com castanhas do Pará. Quando eu vim para o Canadá demorou um pouco para eu achar outro que eu gostasse, mas agora já sei onde encontrar, na Cobs Bread. Essa rede de panificadora tem os melhores pães na minha opinião. O meu favorito é o Sunflower Flax Sourdough, tem um gostinho azedinho que é uma delícia. Eu intercalo com outras duas opções para não enjoar: o Country Grain e o Cape Seed.

3. Grape Tomatoes

Esses tomatinhos não podem faltar na minha geladeira, além de eu colocar na salada eu levo para o trabalho e como como snack junto com as mini-cenouras e pepino todos os dias. Gosto de comprar os tomatinhos que são de British Columbia devido a excelente qualidade e sabor docinho! 😉

4. Liberté Méditerranée

Meu estômago não aceita qualquer iogurte, demorou um pouco para eu achar um que eu e o meu estômago gostassem rsrs. O Liberté Méditerranée é o meu iogurte favorito no Canadá. Super cremoso e delicioso. Gosto das opções com frutas: limão, blackberries e morango. Se você colocar uma granola de boa qualidade, o seu iogurte ficará ainda mais gostoso.

5. Peanut Butter

O que não falta na casa dos canadenses é famosa peanut butter. No Brasil já não é comum o consumo deste produto e há também muita desinformação sobre a pasta de amendoim entre os brasileiros que acham que faz mal a saúde. Porém quem treina sabe que uma das melhores fontes de energia boa para o nosso organismo. Eu comecei a consumir depois que vim morar aqui e hoje não falta na minha casa. É claro que essa opção da foto não é a melhor, eu costumo comprar essa quando eu não encontro as naturais que são muito melhores para a nossa saúde.

6. Mandarins

No Brasil eu sempre comia uma laranja ou mexerica  depois do jantar. Aqui eu descobri que amo as mandarins que é uma mexerica pequenininha que cabe na palma da minha mão. A boa notícia é que as mesmas vem da Califórnia, então você encontra elas o ano inteiro em Victoria. São excelentes para levar pro trabalho ou quando for fazer trilha já que é fácil de carregar e descascar. Eu levo duas para o trabalho todos os dias e como mais duas em casa. Amo! 🙂

Bom, tem tantas outras coisas que eu amo comer, mas o projeto é de somente 6 fotos, por isso foi citar alguns produtos, mas não teremos fotos. Quem gosta de queijo branco no Brasil encontra em qualquer mercado no Canadá o Queso Fresco que é bem parecido. Quem ama salada, a minha favorita é a Kale Salad da Eat Smart. É perfeita para quem quer comer saudável, mas não tem tempo de lavar e picar as folhas. Você encontra em praticamente todos os mercados. Apesar de querer falar mais sobre as comidas que fazem parte do meu dia a dia, vou parar senão o post vai ficar gigante. 😉 

Não deixem de visitar os outros 5 blogs que fazem parte do 6 on 6 Canada para ver como as blogueiras abordaram o tema Geladeira!

Leia também o post do projeto 6 on 6 Canada sobre Bebidas!

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